Если коротко – да, но. Процесс похудения или поддержания формы строится на балансе. И если обратиться к цифрам, то 60% успеха можно будет смело выделять питанию, 30% – спорту, а 10% – массажным техникам. А то и все 15%: восстановление должно быть соизмеримо режиму и нагрузкам. Подобные процедуры призваны помогать удерживать физическое и эмоциональное состояние под контролем.

Оговоримся на берегу: одна процедура особой погоды не сделает. Видимого эффекта можно добиться только после курса массажей. В вопросе регулярности все, конечно, индивидуально. Однако выделить среднее арифметическое можно: чаще всего долгосрочные результаты появляются уже после 5-го сеанса. Периодичность – тоже дело сугубо личное. Раз в 3-4 дня в случае с RSL или раз в неделю при ручном массаже – ответит специалист.

И куда без фото из любимого разряда «До/После», которые только подтверждают необходимость подхода курсом. Встречайте, результаты 47-летней (!) клиентки EST.EPIL после 8-ми сеансов RSL-скульптурирования. И, все верно: здесь точно так же не обошлось без четкого режима питания.

С заботой, Ия Киселёва
Редактор пространств EST.EPIL

Процесс похудения буквально немыслим без сбалансированного питания и регулярного спорта – с этим все понятно. Однако не многие знают, но вышеупомянутая формула попросту не будет эффективной без косметологических процедур. Можно ли похудеть от массажа и почему волшебство случается только благодаря комплексному подходу и никак иначе? Статья ниже в скорую помощь. Наглядные фото «До/После» прилагаются.

Закрепим сказанное. Для наглядности – списком. Массаж – это…

Из пункта выше мы выяснили, что похудеть массаж помогает однозначно точно. Ручные и аппаратные процедуры способны делать то, что питанию и спорту не под силу – запускать процесс регенерации в тех тканях, где это необходимо. Не забываем и о подтяжке кожи, ведь похудение равняется изменению объемов тела и появлению обвисания тканей. Кожа должна успевать подстраиваться под новые контуры, а массаж стимулирует выработку коллагена – добавляем в «корзину» упругость и эластичность.

Из предыдущих пунктов мы выяснили, что комплексное решение – классному результату голова. А, значит, воздействие должно проводиться на все тело во благо перезапуска процессов в организме в целом: локальное жиросжигание – ничто иное, как миф.

После же появляются срывы в питании. И все это из-за недостатка эндорфинов, гормонов радости, и серотонина, ответственного за ощущение эйфории, которыми как раз-таки сполна обеспечивает массаж. Первый вывод? Как похудеть – массаж, питание и спорт вместе взятые. И никаких исключений.

И здесь мы приходим к одной краеугольной мысли. Есть ли массаж, от которого можно похудеть? По факту абсолютно все подобные процедуры работают под эту задачу. Главное – комплексный подход. Лежать на кушетке и ждать чуда без подключения питания и спорта – дорога в никуда. Перечислим самые эффективные методики, которые окажут отличную поддержку режиму. И, да: за процедурами ниже как раз можно обратиться к нашим мастерам в EST.EPIL. На минуточку, с медицинским образованием :)

Здесь должна быть шутка с ответом в духе «тогда, когда вам не нужно худеть». Но, пожалуй, обойдемся без подобных острот – речь о противопоказаниях к массажу. И тут важно разделять понятия.

Основная фишка массажа, чтобы похудеть – сочетание виброкомпрессии и LED-терапии. Для осуществления первого процесса работают сразу 72 вращающихся сферы, которые устраняют отечность тела и скульптурируют тело. В рамках второго на авансцену выходит цветотерапия красным светом – она стимулирует выработку коллагена и эластина, делая кожу по-настоящему упругой. Результат: по данным Центра доказательной медицины, за 10 сеансов RSL может уйти до 2-х размеров одежды.

В арсенале EST.EPIL сразу 4 вида процедуры – классический, расслабляющий, лимфодренажный и корректирующий. Окей, а какой массаж, чтобы похудеть? Для прицельного эффекта лучше останавливаться на последних двух вариантах. Лимфодренажный массаж устранит отеки и разгонит движение жидкости в жировом слое. Корректирующий (второй позывной – антицеллюлитный) поможет избавиться от бугорков на коже, сделать фигуру стройной и избавиться от лишних сантиметров. Причем без появления синяков после сеанса – в наших пространствах мы против такого подхода.

Можно ли похудеть с помощью массажа? Да. Но акцент здесь стоит поставить именно на словосочетание «с помощью». Массаж выступает в роли полноценной опоры в процессе коррекции фигуры, закрепляя эффект от сбалансированного питания и спорта. Причем восстанавливая не только физическое, но и эмоциональное состояние – как никак, путь похудения не самый легкий.

Записаться на одновременно приятные и полезные процедуры можно на нашем сайте, через WhatsApp или по номеру телефона + 7 (901) 349-62-49.