Лимфодренажный массаж
Что такое лимфодренажный массаж?
Чем лимфатический массаж отличается от других видов процедур?
Показания к лимфодренажному массажу
Виды лимфодренажного массажа
Ручной лимфодренажный массаж
Аппаратный лимфодренажный массаж
Эффект от процедуры
Зоны массажа
Техника лимфатического массажа тела
Кому подойдет лимфодренажный массаж?
Противопоказания к лимфодренажу
Как подготовиться и сколько длится лимфатический массаж?
Грандиозный финал
Прежде, чем ответить на главный вопрос материала, лучше немного углубиться в корень слова «лимфодренажный». Лимфа – это специальная бесцветная жидкость, которая постоянно движется по организму. На своем пути она подбирает продукты метаболизма, белки и токсины из тканей, а далее утилизирует перечисленных в кровь.
Еще одна точка назначения лимфы – лимфатические узлы, где клетки иммунной системы «занимаются» уничтожением бактерий и вирусов. Ровно по этой причине влияние бесцветной жидкости на иммунитет невозможно переоценить. И вот, если движение лимфы приостанавливается, в тех или иных областях организма появляется избыток жидкости – так, возникает отечность. Итог: обмен веществ замедляется, иммунная система перестает работать оптимально.
Выход? Со всеми нелицеприятными процессами из предыдущего абзаца и помогает справиться главный герой нашей статьи.
С заботой, Ия Киселёва
Контент-директор пространств EST.EPIL
Лимфодренажный массаж – это процедура, которая восстанавливает движение лимфы из тканей в сосуды и нормализует работу лимфатической системы. Как следствие, лимфодренажный массаж – это мощное снятие отеков тела и подтяжка кожи. Наконец, лимфодренажный массаж – это еще и отличная мера в борьбе с целлюлитом. Ведь одна из первопричин появления последнего – замедление лимфотока.
Различных видов массажных процедур хоть отбавляй – нужный тип воздействия найдется под каждый запрос. Однако все большим фавором сегодня начинают пользоваться лимфатические сеансы. И, нет – последние не только здорово снимают отечность тела, но и напрямую влияют на здоровье. Лимфодренажный массаж – что это и для чего он нужен? Выясняем ниже.
При проведении, например, классического массажа мастер фокусируется на мышцах, на снятии болей и зажимов. Тем не менее, нельзя сказать, что лимфодренаж никак не воздействует на мышцы – скорее, наоборот. Но об этом позднее.
И, к слову, немного о цене вопроса. В большинстве бьюти-студий стоимость лимфодренажных и антицеллюлитных массажей, в сравнении с классическими и расслабляющими вариантами, завышается – из-за специальных техник воздействия. Однако, допустим, в пространствах EST.EPIL ручные процедуры идут по одной фиксированной цене – все во благо «здоровья» вашего кошелька. С актуальным прайсом можно ознакомиться
здесь.
Как мы выяснили, лимфодренажный массаж – это, кратко, комплексная история. А, значит, процедура задействует все области тела. Однако прицельное внимание здесь уделяется проблемным зонам (читай: с застойной отечностью). Допустим, животу, бокам, ногам, бедрам и ягодицам.
Так повторим же краеугольный вопрос снова. Лимфодренажный массаж – что это такое и для чего он нужен? Окончательно и бесповоротно – на здоровье. Ведь подобные манипуляции равняются комплексному результату.
Как и у любой бьюти-процедуры, у подобных видов массажа имеется ряд ограничений. А именно…
- Беременность
- Онкологические заболевания
- Выраженные варикоз и тромбоз (не забываем, что на начальных стадиях варикоза RSL даже показан)
- Хронические заболевания в период обострения
- Инфекционные заболевания
- Период реабилитации после хирургических операций
- Повреждения кожи в зонах воздействия
Лимфодренажный массаж – что это такое и для чего он нужен? Для избавления от великого множества недугов. Среди них…
Аппаратный лимфодренажный массаж – что это? Если коротко, процедура, по ходу которой используется специальное оборудование. И, да: как и ручное, аппаратное воздействие не лишено персонализации – мастер регулирует степень и интенсивность работы девайса четко под вас. В эпоху молниеносного развития бьюти-индустрии появилось огромное количество лимфодренажного оборудования – от вакуумного до микротокового. Однако в последнее время на российском рынке в лидеры начал выбиваться один занятный кандидат. Имя ему – аппаратный массаж RSL.
- Отеки тела и лица
- Обвисания кожи
- Целлюлит
- Растяжки
- Нежелательные жировые отложения
- Нарушенный обмен веществ
- Нарушенное кровообращение
- Возрастные изменения
- Слабый иммунитет
- Варикоз
Главное конкурентное преимущество методики – сочетание виброкомпрессии и LED-терапии. Так, RSL-скульптурирование заменяет сразу 72 пальца профессионального массажиста. Благодаря вибрации и компрессии уменьшаются отеки и контуры тела становятся более четкими, а цветотерапия красным светом стимулирует выработку коллагена и эластина – кожа становится упругой и эластичной.
Ручной лимфодренажный массаж – это, простыми словами, мануальная процедура, в рамках которой специалист использует легкие выжимающие движения по направлению к лимфоузлам. Таким образом запускается движение жидкости по организму, уменьшаются объемы тела, появляется ощущение небывалой легкости. Также мастер может использовать деревянный гуаша – скребок на ура дополняет процесс ручного выжимания.
Мануальный лимфодренаж абсолютно безболезненный, воздействие ощущается даже приятно. К слову, в наших студиях – особенно приятно. Во-первых, мастера EST.EPIL (на минуточку, с медицинским образованием) прорабатывают все тело, включая голову, руки, кисти и стопы.
Во-вторых, используют премиальные масла от итальянского бренда Comfort Zone. Продукты марки без силиконов и искусственных красителей классно питают кожу, быстро впитываются и не забивают поры. Про ароматы отпуска на Средиземноморье с эфирными маслами сладкого апельсина, кедра и ветивера и не говорим вовсе :)
Финальный аккорд: по данным Центра доказательной медицины, за 10 сеансов RSL уходит до 2-х размеров одежды – все за счет мощной активизации лимфатической системы и снятия отечности. Одно «но»: цифры выше применимы только к оригинальным девайсам – как никак, сегодня мы имеем дело с огромным количеством поддельного оборудования.
На всеобщую радость, все девайсы в EST.EPIL имеют регистрационные удостоверения, а каждая студия – медицинскую лицензию. И наша команда апеллирует не только словом, но и делом – по этой ссылке можно найти всю
документацию.
Следующий сценарий по очередности обработки разных зон тела нам уже знаком – живот, ноги с обеих сторон, бедра и ягодицы, спина и руки. Специалист осуществляет движения манипулой по схеме снизу-вверх, запуская процесс снятия отечности. При все при этом – постепенно увеличивая мощность и скорость вращения сфер аппарата.
И снова разделим понятия – разумеется, лимфатические ручной и аппаратный массажи выполняются по-разному. В первом случае процедура начинается с помпажа лимфоузлов – применения надавливающих, мягких и монотонных движений подушечками пальцев мастера. Далее же специалист приступает к обработке зоны живота, затем – ног с обеих сторон, после – рук и спины, но уже при помощи техник классического массажа.
Во втором случае – с RSL – все разворачивается немного иначе. Первоочередный (и комплиментарный) пункт в EST.EPIL – легкий массаж шеи и ключиц на масле Comfort Zone. Так, кстати, каждый гость наших студий получает не только эффект тотальной релаксации – бонусом запускается процесс лимфотока под плечами. Следом мастер располагает манипулу аппарата в зонах паховых и подколенных лимфатических узлов – опять-таки, для активизации движения жидкости по организму.
Главная особенность процедуры – первоочередная работа с лимфатической системой. А сосуды организма располагаются довольно поверхностно – следовательно, чересчур сильного воздействия и нажатия они не любят.
Переходим к основной части нашей программы под кодовым названием «лимфодренажный массаж – что это и как делать». Направлений мысли здесь целых два – ручной или аппаратный.
- Снятие отечности тела и лица
- Нивелирование обвисаний кожи
- Устранение целлюлита
- Уменьшение проявлений растяжек
- Борьба с нежелательными жировыми отложениями
- Нормализация обмена веществ и запуск метаболизма
- Налаживание процесса кровообращения
- Защита от появления возрастных изменений и их прогрессирования
- Укрепление иммунитета
- Уменьшение проявлений варикоза (ведь RSL-массаж даже показан на начальных стадиях заболевания – все благодаря усилению кровообращения и минимизации застойных явлений)
Лимфодренажный массаж – что это за массаж? Абсолютно универсальный. Процедура сгодится для мужчин и женщин. Для всех, кто склонен к повышенной отечности – особенно. Более того, тот же аппаратный массаж RSL становится отличной палочкой-выручалочкой для спортсменов – сеансы повышают эластичность, силу и работоспособность мышц. И, конечно, активируют метаболизм за счет усиления циркуляции крови и лимфы. А благодаря растягивающему действию на ткани снимают мышечные спазмы.
Нельзя не упомянуть и тот факт, что RSL всем возрастам покорен. Встречайте, результаты 47-летней клиентки EST.EPIL после 8 сеансов аппаратного массажа. Недаром наши гостьи зачастую претворяют двери наших студий вместе со своими мамами. Записываясь на сеансы прямо друг за другом :)
И вот мы на финишной прямой. Обозначим общие рекомендации по подготовке емким списком.
- За 1-2 часа до и после сеанса лимфодренажного массажа лучше воздержаться от приема пищи
- За 1 час до и после сеанса не рекомендуется пить кофе – последний задерживает жидкость в организме
- До и после сеанса следует пить побольше воды – постулат только облегчит процесс выведения лишней жидкости. К слову, в наших пространствах мы вдоволь обеспечиваем не только водой с лимоном, но и классным травяным чаем. От бренда «Травки» – «Для детокса», «Для спокойствия» и даже «Для удовольствия» с семенами татарской гречихи.
Длительность ручного массажа – от 30 до 90 минут. Аппаратного RSL – от 30 до 60. Разумеется, для максимального эффекта лучше выбирать более длительные варианты – все для комплексного результата.
И вот, спустя 9 913 знаков текста, можно с уверенностью дать самый краткий ответ.
Лимфодренажный массаж – что это? Процедура с фокусом не только на внешних изменениях тела, но и на внутренних. Визуальный процесс снятия отечности стопроцентно сопровождается запуском лимфатической системы, активизацией метаболизма, укреплением иммунитета и не только.
Впрочем, в EST.EPIL сеансы лимфодренажного массажа дополняются не менее приятными опциями. На ручной процедуре можно смело включать любимую музыку на колонке «Алиса» или в специальных наушниках. А на массаже RSL – надевать LED-маску или патчи для глаз во благо красоты кожи лица.
Остается только записаться на любую процедуру и получить скидку в 30% на первый визит в EST.EPIL. На нашем
сайте, через
WhatsApp или по номеру телефона
+ 7 (901) 349-62-49 :)